Domače fitnes naprave so vse bolj priljubljene

fitnes napraveŠe nekaj let nazaj si je bilo nemogoče predstavljati, da bi lahko doma opravili enako kakovosten fitnes trening kot v fitnes studiu. Razlog je bil prav v tem, da so bile domače fitnes naprave neprimerljive kakovosti s profesionalnimi, ki jih uporabljajo fitnes centri. In poleg tega je bilo pričakovanje, da bo trening enak, nemogoče še iz enega razloga: fitnes naprave za profesionalno uporabo so zelo specifične in namenjene krepitvi vsake skupine mišic posebej – to pomeni, da je za vadbo celotnega mišičevja potreben cel kup naprav, ki bi nas za doma preveč stale, poleg tega pa zanje tudi ne bi imeli prostora.V zadnjem času se je to precej spremenilo. Fitnes naprave za domačo uporabo so postale bolj kakovostne in tako od njih dejansko lahko pričakujemo, da ne bodo delovale zgolj leto ali dve, vadba na njih pa ne bo dovolj intenzivna. Poleg tega se je njihova cena znižala, vse več pa je tudi fitnes naprav ki so kombinirane – tako lahko z nakupom enega kompleksnega fitnes orodja izvajamo več vrst vaj ter skrbimo za krepitev različnih mišičnih skupin. Zaradi tega seveda ni več vprašanj glede tega, kam bomo postavili fitnes naprave oziroma razmišljanj, da zanje potrebujemo kar posebno sobo oziroma domači fitnes studio.

Katere fitnes naprave pa so med kupci najbolj priljubljene? Zagotovo prednjačijo naprave za aerobno vadbo, kjer so včasih prevladovala sobna kolesa in eliptiki, zdaj pa se vse več ljudi raje odloča za tekalne steze. Poleg teh so priljubljene tudi kombinirane naprave z utežmi, ki omogočajo vadbo več različnih delov telesa, najbolj pogosto pa omogočajo vaje za nadlakti, ramena, stegenske mišice meč in prsne mišice. Medtem, ko se za nakup aerobnih fitnes naprav odločajo predvsem ženske, je med moškimi večje zanimanje za fitnes naprave z utežmi, ki ne skrbijo toliko za aerobno vzdržljivost, temveč predvsem pomagajo krepiti mišično moč.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.